歪國零食嘴 創辦人

<一對一教練與企業人資顧問>

我覺得教練是藉由專業人士探索自己，更了解自己的同時，才知道要怎麼樣對待自己才是最好的，進而能夠更有機會達成目標的訓練

經過長時間合作，我明顯發現自己的蛻變，在對話過程中，不斷的自我覺察練習，調整更清晰也更適合自己的目標，我變得更快樂也更安心，在創業的路上給了我很多養分跟能量繼續前進。

尤其是Winnie在HR的專業顧問合作中，公司裡最難的人的問題也提供很多公司經營上的建議跟協助。

每月透過專業的教練更具體的發現與認識了「我」 ，瞭解自己的能量、排除障礙、知道自己想更聚焦的人生，覺得很值得為自己做這個投資💕

供具人 ZOOYL 創辦人

<一對一教練與企業人資顧問>

Winnie 的 coaching 最方便的是可以在線上進行，讓我可以找一個舒適的空間和時間線上對談。

創業過程中，很多時候並不是要有多偉大的商業策略，更重要的是面對自己的恐懼、勇敢地踏上未知的路。Winnie 的訓練讓我面對心中的恐懼，勇敢和自己內心對話，也驅動自我的目標。每一次課程結束，都可以獲得許多啟發，更重要的是有一種抓住自主權的感覺，這是一種知道路途很困難，但我很渴望而且極度願意想要得到某種成就的感覺。在這個過程中，每一步都是挑戰，但卻每一步都很「踏實」而且「清楚」的知道自己何時可以達到目標。

非常推薦 Winnie 的教練對話，讓我有個煥然一新的人生。

獸醫師 外商動物用藥 培訓師

<一對一教練>

「生活工作嚴重失衡、薪資不錯但忙盲茫」 —— 1年前的我，在人生陷入不開心的迴圈中，遇到了Winnie。

透過Coaching的過程，重新檢視人生藍圖的各個面向，定義屬於自己的快樂與重心，重新、從心出發。每每卡關時，溫柔的Winnie也能精闢地引導我發掘問題並調整。很開心生活中多了Winnie這位好夥伴，讓我一步步朝嚮往的生活型態邁進。人生只有一次，能快樂地生活是多麼珍貴，對吧！

AI科技 產品經理

<一對一教練/未來領導者工作坊/行動學習實踐團>

在這人工智能行業裡，我當著產品經理，每天跟各種挑戰和變革打來打去，像是在打怪獸遊戲一樣。

在這壓力重重的生活中，我決定尋找一位教練來幫我解套。我已經無法單槍匹馬解決所有的問題，尤其是我對某些領域了解不夠的地方。我需要的不是能神奇解決所有問題的魔法棒，我需要的是一個指引我方向的指南針。

在教練的對話過程中，我終於領悟到，我一直像倉鼠一樣在輪子上跑個不停，全身大汗，但完全忘了給自己休息的時間。我花了過多的精力去追求別人的認同，結果卻忘了我自己真正需要的是什麼。

經過這次深度反思後，我意識到我需要給自己喘息的空間，並學會調整自己以符合他人期待的方式。我開始學習如何設定自己的個人界限，在滿足他人的期待與照顧自己之間取得平衡。這種轉變不僅提高了我的工作效率，也使我在生活中感到更滿足和快樂。現在的我，不再是在倉鼠輪上疲於奔命的倉鼠，而是一個有自信、懂得自我照顧的領導者。

製藥產業 PM

<一對一教練>

教練專業很難量化成效，更著重在雙⽅的溝通跟契合。不同於醫師或⼼理師的諮商，Life Coach 更能讓我不拘泥過去、開放式的想像未來，並⼀步步實現說好要更好的⽅向。

教練 Winnie 總是啟發我，讓我對⾃⾝的可能性充滿好奇，⽽與⾃⼰有更多的對話，教練是陪伴、⽽主導的是我。我很感謝並榮幸⼈⽣路上有教練 Winnie，接住我每⼀個需要的時刻。

旅居瑞士 旅遊服務專家/ 瑞士金包銀 Podcast 主持人

<一對一教練>

心就像肌肉一樣，也是需要訓練的，健身需要教練，心也是。

我跟Winnie接觸的原因，是我到國外生活，以爲是新體驗，卻開始整個人像掉進黑洞，鑽不出來的時候。

當時尋找了各種方式想逃出那樣的情緒，卻依然陷在裡頭，直到看見life coaching這個概念，遇到了Winnie。第一次的面談，Winnie給人一種很放心的感覺，似乎我的負面思緒都只是一道習題，我們在過程中去拆解原因，理解它，面對它，練習用不同的方式去轉化這些負面想法。

「負面情緒長什麼樣子呢？它從哪裡來的呢？ 」

Winnie讓我具象化這些情緒，不斷的丟出問題去思考，很意外，這個方法讓我找回了自信。6個月參與的過程每次都讓我覺得很驚喜，好像得到了新的啟示，但這個啟示一點都不虛無飄渺，只是多花了時間，把焦點放在自己身上，並去更了解自己。課程結束後，當時那些困擾我的難題，變得像一份禮物，讓我更喜歡自己了。

我會說除了職涯上遇到難題時你可以找Winnie，如果在人生課題上突然的迷惘，也歡迎來跟Winnie 聊聊！

教練

<一對一教練>

感謝教練在轉折點給予適當的引導，並讓我看到自己未來的不同可能。同時，她也不吝分享所學，引領我進入一個美妙的新領域！無論是在傾聽、具象化思考上，Winnie 總帶給我如青草地一般的清新感受，讓我能夠有源源不絕的 new ideas 以及想像力馳聘的舞台；她溫柔卻堅定的往目標一步步邁進，也是我很棒的 role model！

中國人壽 資深業務經理

<參與型策略規劃工作坊>

在金融保險業多年受過很多培訓，因為疫情WFH正在苦惱團隊凝聚與運作，謝謝Winnie 的參與型策略規劃適時的幫助了我。

藉由工作坊引導讓我不再只是領導者視角，而是從夥伴對談中看見整個團隊樣貌，包含優勢、挑戰，也看見過去幾年在價值觀與共識上的努力有所奠定基礎，同時也收到夥伴對團隊的期待與我看不見的盲點，非常驚訝這個工作坊的效益。

感謝 Winnie 的專業引領，透過參與型策略規劃所帶出來的成果彌足珍貴，讓我在帶領業務團隊調整過程中有所依循，真心推薦Winnie！

Asia Office Team Leader / SEA Regional HR Supervisor at Garmin

<行動學習線上實踐團工作坊>

因緣際會下很榮幸可以參與到AL行動學習的線上工作坊，在這門課程一系列的活動當中，非常多面向的學習、透過提問與回答者腦力激盪與整個團隊多元觀點的視角，刺激更多想法從別人身上找到投射、同理、欣賞贊同、反思激動等非常多層次的邏輯思考與經驗和情感交流，並且在沒有地理限制的遠距視訊模式，提升團隊凝聚的默契與向心力。每次都很期待教練們細心的紀錄每個人的提問優點，並且鼓勵大家每次自我評價做得好，以及給予別的同伴亮點支持的回饋。這個部分帶給我很多日常沒法時常收到的正能量，很暖心也很提升活動參與的信心力與動力。